Balik Klinik Hip Pain & Gangguan Tim. Jenis gangguan ieu mangrupikeun keluhan umum anu tiasa disababkeun ku sababaraha masalah. Lokasi tepat nyeri hip anjeun tiasa masihan langkung seueur inpormasi ngeunaan panyababna. The hip joint sorangan condong ngahasilkeun nyeri dina jero hip Anjeun atawa wewengkon palangkangan. Nyeri di luar, pingping luhur, atawa imbit luar biasana disababkeun ku ailments / masalah jeung otot, ligamén, tendons, sarta jaringan lemes sabudeureun éta gabungan hip. nyeri hip ogé bisa disababkeun ku kasakit jeung kaayaan di wewengkon séjén awak anjeun, nyaéta handap deui. Hal kahiji nyaéta pikeun ngaidentipikasi dimana nyeri asalna.
Faktor anu ngabédakeun anu paling penting nyaéta pikeun milari naha hip mangrupikeun panyabab nyeri. Nalika nyeri hip asalna tina otot, tendons, atawa tatu ligamén, éta ilaharna asalna tina overuse atawa Repetitive galur tatu (RSI). Ieu asalna tina overusing otot hip dina awak ie iliopsoas tendinitis. Ieu tiasa asalna tina iritasi urat sareng ligamén, anu biasana aub dina sindrom hip umbar. Éta tiasa asalna tina jero gabungan anu langkung khas tina osteoarthritis hip. Masing-masing jinis nyeri ieu muncul dina cara anu rada béda, anu teras mangrupikeun bagian anu paling penting dina ngadiagnosa naon anu nyababkeun.
Pikeun jalma anu ngalaman nyeri pelvis, éta tiasa janten gangguan saraf pudendal anu katelah neuropathy pudendal atanapi neuralgia anu nyababkeun nyeri kronis. Kaayaan éta bisa disababkeun ku entrapment saraf pudendal, dimana saraf jadi dikomprés atawa ruksak. Naha terang gejala tiasa ngabantosan panyayogikeun kasehatan leres ngadiagnosa kaayaan sareng ngembangkeun rencana perawatan anu efektif?
Neuropathy Pudendal
Saraf pudendal nyaéta saraf utama anu ngaladénan perineum, nyaéta daérah antara anus sareng alat kelamin - skrotum di lalaki sareng vulva di awéwé. Saraf pudendal ngalir ngaliwatan otot gluteus / imbit jeung kana perineum. Ieu mawa informasi indrawi ti aurat éksternal sarta kulit sabudeureun anus jeung perineum sarta transmits sinyal motor / gerakan ka sagala rupa otot pelvic. (Origoni, M. dkk., 2014) Pudendal neuralgia, ogé disebut salaku pudendal neuropathy, nyaéta gangguan tina saraf pudendal nu bisa ngakibatkeun nyeri pelvic kronis.
sabab
Nyeri pelvis kronis ti pudendal neuropathy tiasa disababkeun ku salah sahiji di handap ieu (Kaur J. dkk., 2024)
Formasi tulang anu ngadorong ngalawan saraf pudendal.
Penebalan ligamén sabudeureun saraf pudendal.
gejala
Nyeri saraf pudendal tiasa didadarkeun salaku tusuk, kram, kaduruk, mati rasa, atanapi pin sareng jarum sareng tiasa nunjukkeun (Kaur J. dkk., 2024)
Dina perineum.
Di wewengkon anal.
Dina lalaki, nyeri dina skrotum atanapi sirit.
Dina awéwé, nyeri dina labia atanapi vulva.
Salila sanggama.
Nalika kiih.
Salila gerakan bowel.
Nalika diuk jeung indit sanggeus nangtung nepi.
Kusabab gejala anu mindeng hésé ngabedakeun, pudendal neuropathy mindeng tiasa teuas pikeun ngabédakeun tina tipe séjén nyeri pelvic kronis.
Sindrom cyclist urang
Linggih anu berkepanjangan dina korsi sapedah tiasa nyababkeun komprési saraf pelvis, anu tiasa nyababkeun nyeri pelvis kronis. Frékuénsi neuropathy pudendal (nyeri pelvis kronis disababkeun ku entrapment atanapi komprési saraf pudendal) mindeng disebut Sindrom Cyclist urang. Linggih dina korsi sapedah tangtu pikeun période lila nempatkeun tekanan signifikan dina saraf pudendal. Tekanan bisa ngabalukarkeun bareuh sabudeureun saraf, nu ngabalukarkeun nyeri jeung, kana waktu, bisa ngakibatkeun trauma saraf. Komprési saraf sarta bareuh bisa ngabalukarkeun nyeri digambarkeun salaku ngaduruk, stinging, atawa pin sarta jarum. (Durante, JA, jeung Macintyre, IG 2010) Pikeun individu kalawan neuropathy pudendal disababkeun ku sapédah, gejala bisa muncul sanggeus biking berkepanjangan sarta kadangkala bulan atawa taun engké.
Istirahat sahenteuna 20-30 detik saatos unggal 20 menit naek.
Nalika tunggang gunung, ganti posisi sering.
Nangtung ka pedal périodik.
Candak waktos istirahat antara sesi tunggangan sareng balapan pikeun istirahat sareng bersantai saraf panggul. Istirahat 3-10 dinten tiasa ngabantosan pamulihan. (Durante, JA, jeung Macintyre, IG 2010)
Lamun gejala nyeri pelvic nu bieu mimiti ngamekarkeun, beristirahat sarta ningali panyadia Podomoro atawa spesialis pikeun ujian.
kalinggihan
Paké korsi lemes, lebar jeung irung pondok.
Boga tingkat korsi atawa tilted rada ka hareup.
Korsi kalayan liang cutout langkung tekenan kana perineum.
Mun numbness atawa nyeri hadir, coba korsi tanpa liang.
Sapédah Pas
Saluyukeun jangkungna korsi jadi tuur rada ngagulung di handap stroke pedal.
Beurat awak kedah ditempatkeun dina tulang linggih / tuberositas ischial.
Ngajaga jangkungna stang handap korsi bisa ngurangan tekanan.
Posisi ekstrim-hareup sapédah Triathlon kedah dihindari.
Sikep anu langkung tegak langkung saé.
Sapédah gunung parantos aya hubunganana sareng résiko disfungsi érectile tibatan sapédah jalan.
kolor
Maké calana pondok sapédah empuk.
perlakuan
Panyadia kasehatan tiasa nganggo kombinasi pangobatan.
Rencana perawatan Klinik Chiropractic Médis sareng Kedokteran Fungsional sareng jasa klinis khusus sareng fokus kana tatu sareng prosés pamulihan lengkep. Wewengkon prakték kami kalebet Kabugaran sareng Gizi, Nyeri Kronis, Tatu Pribadi, Perawatan Kacilakaan Otomatis, Tatu Gawé, Tatu Balik, Nyeri Lemah Lemah, Nyeri Beuheung, Nyeri Sirah, Tatu Olahraga, sciatica parna, Scoliosis, Cakram Herniated Komplek, Fibromyalgia, Kronis Nyeri, Tatu Komplek, Manajemén Stress, sareng Pangobatan Fungsional. Lamun individu merlukeun perlakuan sejen, aranjeunna bakal disebut hiji klinik atawa dokter paling cocog pikeun kaayaan maranéhanana, sakumaha Dr Jiménez geus teamed jeung surgeons luhur, spesialis klinis, peneliti médis, therapists, trainers, sarta panyadia rehabilitasi premiere.
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Entrapment saraf Pudendal dina atlit Ironman: laporan kasus. The Journal of Asosiasi Chiropractic Kanada, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnosis, Rehabilitasi sarta Strategi Preventive pikeun Pudendal Neuropathy di Cyclists, A Review Sistematis. Journal of morfologi fungsional jeung kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Bisa nyaho pilihan perlakuan pikeun hip dislocated mantuan individu nyepetkeun rehabilitasi sarta recovery?
Hip Dislokasi
A hip dislocated mangrupa tatu ilahar tapi bisa lumangsung alatan trauma atawa sanggeus bedah ngagantian hip. Ieu biasana lumangsung sanggeus trauma parna, kaasup tabrakan kandaraan motor, ragrag, sarta kadangkala tatu olahraga. (Caylyne Arnold et al., 2017) A hip dislocated ogé bisa lumangsung sanggeus bedah ngagantian hip. Tatu séjénna kawas cimata ligamén, karuksakan kartilage, sarta fractures tulang bisa lumangsung barengan dislocation nu. Paling dislocations hip dirawat kalayan prosedur réduksi gabungan nu resets bal kana stop kontak nu. Hal ieu biasana dilakukeun kalayan sedasi atanapi anesthesia umum. Rehabilitasi butuh waktu jeung bisa jadi sababaraha bulan saméméh recovery pinuh. Terapi fisik tiasa ngabantosan mulangkeun gerak sareng kakuatan dina hip.
Anu mana?
Lamun hip ngan sawaréh dislocated, mangka disebut subluxation hip. Nalika ieu kajadian, sirah gabungan hip ngan sawaréh emerges tina stop kontak nu. A hip dislocated nyaéta nalika sirah atawa bal gabungan shifts atawa Pops kaluar tina stop kontak nu. Kusabab hiji hip jieunan béda ti gabungan hip normal, résiko dislocation naek sanggeus ngagantian gabungan. Panaliti mendakan yén sakitar 2% jalma anu ngalaman ngagantian hip bakal ngalaman dislokasi hip dina sataun, kalayan résiko kumulatif ningkat sakitar 1% salami lima taun. (Jens Dargel et al., 2014) Sanajan kitu, prosthetics téhnologis anyar jeung téhnik bedah ngajadikeun ieu kirang umum.
Hip Anatomi
The hip ball-and-socket joint disebut gabungan femoroacetabular.
stop kontak disebut acetabulum.
Bal disebut sirah femoral.
Anatomi tulang sareng ligamén kuat, otot, sareng urat ngabantosan nyiptakeun gabungan anu stabil. gaya signifikan kudu dilarapkeun ka gabungan pikeun dislocation hip lumangsung. Sababaraha individu ngalaporkeun perasaan sensasi umbar tina hip nu. Ieu biasana lain dislocation hip tapi nunjukkeun gangguan béda katelah sindrom hip umbar. (Paul Walker et al., 2021)
Dislokasi Hip Posterior
Sabudeureun 90% tina dislocations hip téh posterior.
Dina tipe ieu, bal kadorong ka tukang ti stop kontak nu.
A dislocation bisa ngabalukarkeun karuksakan kana struktur nu nahan bal dina stop kontak jeung bisa ngawengku:
Karusakan tulang rawan kana sendi -
Cimata dina labrum jeung ligamén.
Papatah tulang dina sendi.
Tatu kana pembuluh anu nyayogikeun getih engké tiasa ngakibatkeun nekrosis avascular atanapi osteonecrosis hip. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
A dislocation hip ngaronjatkeun risiko ngamekarkeun rematik gabungan handap tatu sarta bisa ngangkat résiko needing a ngagantian hip engké dina kahirupan. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Dislokasi Pangwangunan Hip
Sababaraha barudak anu dilahirkeun ku dislocation developmental tina hip atawa DDH.
Barudak sareng DDH gaduh sendi hip anu henteu kabentuk leres nalika pangwangunan.
Ieu ngabalukarkeun pas leupas dina stop kontak nu.
Dina sababaraha kasus, gabungan hip sagemblengna dislocated.
Ngurangan gabungan mangrupikeun cara anu paling umum pikeun ngubaran hip dislocated. Prosedur repositions bal deui kana stop kontak jeung biasana dipigawé ku ngaberean ubar keur nengtremkeun atawa dina anesthesia umum. Repositioning hip a merlukeun kakuatan signifikan. A dislocation hip dianggap darurat, sarta réduksi kudu dipigawé langsung saatos dislocation pikeun nyegah komplikasi permanén jeung perlakuan invasif. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Sakali balna deui dina stop kontak, panyadia kasehatan bakal milarian tulang, kartilage, sareng tatu ligamén.
Gumantung kana naon anu dipendakan ku panyadia kasehatan, pangobatan salajengna tiasa diperyogikeun.
Patah tulang atawa patah tulang meureun perlu repaired pikeun ngajaga bal dina stop kontak nu.
Kartilage anu ruksak kedah dipiceun.
operasi
Bedah bisa diperlukeun pikeun mulangkeun sendi ka posisi normal na. Hip arthroscopy bisa ngaleutikan invasiveness tina prosedur tangtu. Ahli bedah nyelapkeun kaméra mikroskopis kana gabungan hip pikeun ngabantosan ahli bedah ngalereskeun tatu nganggo instrumen anu diselapkeun ngaliwatan incisions leutik lianna.
Operasi ngagantian hip ngagantikeun bal na stop kontak, prosedur bedah orthopedic umum tur suksés. bedah ieu bisa dipigawé pikeun sagala rupa alesan, kaasup trauma atawa rematik, sakumaha geus ilahar pikeun ngamekarkeun rematik mimiti hip sanggeus tipe ieu trauma. Ieu naha loba anu boga dislocation a pamustunganana kudu bedah ngagantian hip. Salaku prosedur bedah utama, éta sanés tanpa résiko. Komplikasi anu mungkin kalebet:
Inféksi
Aseptic loosening (loosening tina sendi tanpa inféksi)
Dislokasi hip
nepungan deui
Pamulihan tina dislokasi hip nyaéta prosés anu panjang. Individu kedah leumpang nganggo tongkat atanapi alat-alat sanés dina awal pamulihan. Terapi fisik bakal ningkatkeun rentang gerak jeung nguatkeun otot sabudeureun hip nu. Waktu recovery bakal gumantung kana naha tatu séjén, kayaning fractures atawa cimata, anu hadir. Upami gabungan hip diréduksi sareng teu aya tatu anu sanés, peryogi genep dugi ka sapuluh minggu kanggo pulih dugi ka beurat tiasa disimpen dina sukuna. Bisa jadi antara dua jeung tilu bulan pikeun recovery pinuh. Ngajaga beurat kaluar leg penting dugi ka bedah atawa therapist fisik méré sagala-jelas. Chiropractic Médis Kedokteran sareng Klinik Kedokteran Fungsional bakal damel sareng panyadia kasehatan primér individu sareng ahli bedah atanapi spesialis sanés pikeun ngembangkeun rencana perawatan pribadi anu optimal.
Solusi Chiropractic pikeun Osteoarthritis
Rujukan
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Ngatur dislocations tina hip, dengkul, sarta ankle di departemen darurat [nyerna]. Praktek ubar darurat, 19(12 Suppl Points & Mutiara), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Dislokasi sanggeus total ngagantian hip. Deutsches Arzteblatt internasional, 111 (51-52), 884-890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). tatu saraf di dislocation traumatis of hip nu. orthopedics klinis jeung panalungtikan patali, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Pikeun jalma anu ngalaman disfungsi sendi sacroiliac / SIJ sareng nyeri, tiasa nerapkeun pita kinesiologi ngabantosan ngaleungitkeun sareng ngatur gejala?
Pita Kinesiology Pikeun Nyeri Sendi Sacroiliac
A ailment handap deui nu ilahar nalika kakandungan. Nyeri biasana dina hiji atawa dua sisi tonggong, ngan luhureun imbit, nu datang jeung indit sarta bisa ngawatesan kamampuhan pikeun ngabengkokkeun, diuk, sarta ngalakukeun sagala rupa kagiatan fisik. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Pita terapi nyadiakeun rojongan bari ngidinan pikeun gerak tur bisa mantuan ngubaran jeung ngatur nyeri sacroiliac joint / SIJ ku:
Ngurangan spasms otot.
Ngaronjatkeun fungsi otot.
Ngaronjatkeun sirkulasi getih ka jeung sabudeureun situs nyeri.
Ngurangan titik pemicu otot.
lantaran make mesin
Sababaraha panilitian mendakan yén ngetok gabungan SI gaduh mangpaat anu kalebet:
Hiji téori éta mantuan ngangkat jeung nahan jaringan overlying kaluar tina gabungan SI, nu mantuan ngurangan tekanan sabudeureun éta.
Téori séjén nyaéta yén ngangkat jaringan mantuan nyieun diferensial tekanan handapeun pita, kawas decompression non-bedah, sahingga ngaronjat sirkulasi kana jaringan sabudeureun gabungan sacroiliac.
Ieu banjir wewengkon kalawan getih jeung zat gizi, nyieun hiji lingkungan penyembuhan optimal.
aplikasi
A gabungan sacroiliac di sisi katuhu jeung kénca ngahubungkeun pelvis ka sacrum atawa bagian panghandapna tina tulang tonggong. Pikeun nerapkeun pita kinesiology leres, panggihan bagian panghandapna tina tonggong dina wewengkon pelvic. (Francisco Selva et al., 2019) Tanya babaturan atawa anggota kulawarga pikeun pitulung lamun teu bisa ngahontal éta wewengkon.
Léngkah-léngkah ngégél:
Motong tilu strips tina tape, unggal 4 nepi ka 6 inci panjang.
Diuk dina korsi jeung ngabengkokkeun awak rada ka hareup.
Upami aya anu ngabantosan, anjeun tiasa nangtung sareng rada ngabengkokkeun ka hareup.
Leupaskeun strip lift-off di tengah jeung manteng pita pikeun ngalaan sababaraha inci, ninggalkeun tungtung katutupan.
Larapkeun pita nu kakeunaan dina hiji sudut leuwih gabungan SI, kawas nyieun garis kahiji tina hiji X, ngan luhureun imbit, kalawan manteng pinuh dina pita.
Mesek strips lift-off tina tungtung jeung taat aranjeunna kalayan henteu manjang.
Malikan deui léngkah-léngkah nganggo jalur anu kadua, adhering dina sudut 45 derajat ka jalur anu kahiji, ngajantenkeun X dina sendi sacroiliac.
Ngulang ieu kalawan strip final horisontal sakuliah X dijieun tina dua lembar munggaran.
Kudu aya pola pita bentuk béntang leuwih gabungan sacroiliac.
Pita kinesiologi tiasa tetep dina sendi sacroiliac salami tilu dugi ka lima dinten.
Lalajo tanda iritasi sabudeureun pita.
Cabut pita upami kulit janten jengkel, sareng konsultasi ka panyadia kasehatan primér anjeun, ahli terapi fisik, atanapi chiropractor pikeun pilihan perawatan anu sanés.
Sababaraha individu anu ngagaduhan kaayaan khusus kedah ngahindarkeun panggunaan pita sareng kéngingkeun konfirmasi yén éta aman.
Individu anu nyeri sacroiliac parna dimana manajemén diri henteu jalan kedah ningali panyadia kasehatan, terapi fisik, sareng atanapi chiropractor pikeun evaluasi sareng diajar latihan terapi sareng perlakuan pikeun mantuan ngatur kaayaan.
Sciatica Salila Kakandungan
Rujukan
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Éféktivitas intervensi fisioterapi pikeun disfungsi gabungan sacroiliac: tinjauan sistematis. Jurnal élmu terapi fisik, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin jeung Ju-Young Heo. (2017). Balukar Kinesiotaping Diterapkeun kana Erector Spinae sareng Sacroiliac Joint on Lumbar Flexibility. The Journal of Terapi Fisik Korea, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Ulikan ngeunaan reproducibility tina aplikasi tape kinesiology: review, reliabilitas jeung validitas. gangguan musculoskeletal BMC, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Tiasa penderita plantar fasciitis ngasupkeun perlakuan non-bedah pikeun ngurangan nyeri hip tur malikkeun mobilitas?
perkenalan
Sarerea tetep dina sukuna sabab ngabantosan jalma tetep mobile sareng ngamungkinkeun aranjeunna angkat ti hiji lokasi ka lokasi anu sanés. Loba jalma anu terus on suku maranéhanana ti budak leutik nepi ka dewasa. Ieu kusabab suku mangrupa bagian tina extremities musculoskeletal handap nu nyaimbangkeun hips sarta ngidinan fungsi sensori-motor ka suku, thighs, sarta anak sapi. Suku ogé boga rupa otot, tendons, sarta ligamén sabudeureun struktur rangka pikeun nyegah nyeri jeung ngarareunah. Sanajan kitu, lamun gerakan repetitive atawa tatu mimiti mangaruhan suku, éta bisa ngakibatkeun plantar fasciitis na, kana waktu, ngabalukarkeun tumpang tindihna profil resiko nu ngakibatkeun nyeri hip. Nalika jalma ngalaman kaayaan nyeri-kawas ieu, éta tiasa sacara signifikan mangaruhan kagiatan sapopoé sareng kualitas kahirupan sadayana. Nalika ieu kajadian, loba jalma neangan rupa perlakuan pikeun ngurangan gejala nyeri-kawas disababkeun ku plantar fasciitis tur malikkeun mobilitas hip. Artikel dinten ieu ningali kumaha plantar fasciitis pakait sareng nyeri hip, sambungan antara suku jeung hips, sarta kumaha aya solusi non-bedah pikeun ngurangan plantar fasciitis. Urang ngobrol sareng panyadia médis anu disertipikasi anu ngahijikeun inpormasi pasien urang pikeun meunteun kumaha ngirangan plantar fasciitis sareng mulangkeun mobilitas hip. Kami ogé ngawartosan sareng nungtun pasien ngeunaan sabaraha seueur pangobatan non-bedah tiasa ngabantosan nguatkeun otot lemah anu aya hubunganana sareng plantar fasciitis sareng ngabantosan stabilisasi tina nyeri hip. Kami ajak pasien urang naroskeun ka panyadia médis anu aya hubunganana sareng patarosan anu rumit sareng penting ngeunaan ngalebetkeun parobihan leutik pikeun ngirangan épék nyeri anu disababkeun ku plantar fasciitis. Dr Jiménez, DC, ngawengku informasi ieu salaku layanan akademik. Bantahan.
Kumaha Plantar Fasciitis Correlates Jeung Hip Nyeri
Naha anjeun ngalaman nyeri dina keuneung anjeun teras-terasan saatos leumpang panjang? Naha anjeun ngarasa kaku dina hips anjeun nalika manjang? Atawa anjeun ngarasa sapatu anjeun ngabalukarkeun tegangan jeung nyeri dina suku anjeun sarta anak sapi? Mindeng, loba skenario nyeri-kawas ieu alatan jalma kaayaan plantar fasciitis, dicirikeun ku nyeri keuneung alatan peradangan atawa iritasi degenerative tina plantar fascia, pita jaringan kandel keur ngajalankeun sakuliah handap suku jeung nyambungkeun kana. tulang keuneung nepi ka toes di extremities handap. Pita jaringan ieu maénkeun peran penting dina awak, nyayogikeun biomékanika normal pikeun suku bari ngadukung lengkungan sareng ngabantosan nyerep shock. (Buchanan et al., 2024Plantar fasciitis bisa mangaruhan stabilitas extremities handap saprak nyeri mangaruhan suku jeung ngabalukarkeun nyeri hip.
Janten, kumaha plantar fasciitis pakait sareng nyeri hip? Kalayan plantar fasciitis, seueur jalma anu ngalaman nyeri dina sukuna. Bisa ngakibatkeun sikep suku abnormal, kelemahan otot tungtungna handap, sarta stress otot nu bisa ngurangan stabilitas suku jeung otot hip. (Lee et al., 2022) Kalayan nyeri hip, loba jalma bisa ngalaman disfungsi gait nu ngabalukarkeun kelemahan otot dina extremities handap sarta ngabalukarkeun otot aksésori nedunan jobs otot primér '. Nepi ka titik éta, ieu maksakeun jalma pikeun kerok taneuh nalika leumpang. (Ahuja et al., 2020) Ieu kusabab kaayaan normal kawas sepuh alam, overuse otot, atawa trauma bisa ngabalukarkeun gejala nyeri-kawas kana hips, kaasup ngarareunah dina thighs, palangkangan, sarta wewengkon imbit, stiffness gabungan, sarta ngurangan rentang gerak. Nyeri hip tiasa nyababkeun profil résiko anu tumpang tindih anu tiasa kalebet galur repetitive dina suku, sahingga nyababkeun gejala nyeri anu seukeut dugi ka kusam dina keuneung.
Sambungan Antara Suku jeung Hips
Penting pikeun ngarti yén masalah suku sapertos plantar fasciitis tiasa mangaruhan hips sareng sabalikna, sabab duanana daérah awak gaduh hubungan anu saé dina sistem musculoskeletal. Plantar fasciitis dina suku maranéhanana bisa ngarobah fungsi gait maranéhanana, berpotensi ngabalukarkeun nyeri hip kana waktu. Ieu alatan loba faktor lingkungan nu bisa mangaruhan hips jeung suku kana waktu, ngarah kana plantar fasciitis correlated kalawan nyeri hip. Ti kagiatan beurat-bearing kaleuleuwihan mun microtrauma dina hips atawa plantar fascia, loba jalma bakal mindeng neangan perlakuan pikeun ngurangan épék plantar fasciitis correlated kalawan nyeri hip ku alamat kumaha rentang gerak maranéhanana mangaruhan plantarflexion sarta beban maranéhanana dina gaya. -nyerep struktur permukaan plantar bisa jadi titik awal alus dina pencegahan sarta pengobatan plantar fasciitis correlated kalawan nyeri hip. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Naon Dupi Plantar Fasciitis?-Video
Solusi Non-Bedah Pikeun Ngurangan Plantar Fasciitis
Lamun datang ka ngurangan plantar fasciitis dina awak, loba individu bakal neangan perlakuan non-bedah nu bisa alleviate nyeri tina plantar fascia. Perlakuan non-bedah téh ongkos-éféktif jeung bisa ngurangan nyeri tina plantar fasciitis jeung gejala pakait na, kawas nyeri hip. Sababaraha kauntungan tina perlakuan non-bedah anu ngajangjikeun, sabab boga résiko low komplikasi, diakses alus, komo kapasitas tinggi pikeun ngagentos beban mékanis dina plantar fascia nalika ngalakukeun kagiatan rutin. (Schuitema dkk., 2020) Sababaraha perlakuan non-bedah anu seueur jalma tiasa ngalebetkeun kalebet:
Dojang
Alat orthotic
perawatan Chiropractic
terapi urut
Akupungtur/electroacupuncture
Decompression tulang tonggong
Pangobatan non-bedah ieu henteu ngan ukur ngabantosan ngirangan plantar fasciitis tapi ogé ngabantosan nyeri hip. Contona, decompression tulang tonggong bisa mantuan mulangkeun mobilitas hip ku manjang tulang tonggong lumbar sarta relieving extremities handap ti numbness bari strengthening otot ketang. (Takagi et al., 2023). Electroacupuncture tiasa merangsang acupoints awak pikeun ngaleupaskeun endorfin tina extremities handap pikeun ngurangan peradangan tina plantar fascia. (Wang et al., 2019) Nalika jalma mimiti nyieun parobahan leutik dina rutin maranéhanana, kawas maké footwear ditangtoskeun jeung teu mawa atawa ngangkat objék beurat beurat, éta bisa balik cara lila pikeun nyegah plantar fasciitis sarta nyeri hip ti reoccurring bisa balik jauh. Gaduh rencana perawatan pribadi tiasa mastikeun seueur jalma anu milari pangobatan non-bedah ngagaduhan hasil anu langkung saé dina kaséhatan sareng mobilitasna bari nyegah komplikasi jangka panjang.
Rujukan
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Nyeri hip kronis di déwasa: Pangaweruh ayeuna sareng prospek masa depan. J Anesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Faktor résiko pikeun Plantar Fasciitis di individu aktif fisik: A Review Sistematis jeung Meta-analysis. Kaséhatan Olahraga, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976/XNUMX
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Kinerja Otot Ekstremitas Handap sareng Tekanan Suku di Pasién Anu Gaduh Plantar Fasciitis sareng sareng tanpa Sikep Datar. Kaséhatan Umum Int J Environ Res, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Éféktivitas Perlakuan Mékanis pikeun Plantar Fasciitis: A Review Sistematis. J Olahraga Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Decompression pikeun stenosis tulang tonggong lumbar di situs panempatan catheter intrathecal nalika terapi baclofen intrathecal: laporan kasus. J Med Kasus Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Electroacupuncture versus akupungtur manual dina pengobatan sindrom nyeri keuneung plantar: protokol ulikan pikeun sidang dikawasa randomized upcoming. BMJ Buka, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Tiasa individu kalawan osteoarthritis manggihan relief aranjeunna pantes ngaliwatan electroacupuncture mulangkeun dengkul jeung hip mobilitas?
perkenalan
The extremities handap nyadiakeun gerak jeung stabilitas kana awak, sahingga jalma bisa gerak. Hips, tonggong handap, tuur, sareng suku masing-masing gaduh fungsi anu kedah dilakukeun, sareng nalika masalah traumatis mimiti mangaruhan struktur tulang tonggong, éta tiasa nyababkeun seueur gejala anu muncul sareng nyababkeun gejala sapertos nyeri. Salaku tambahan, faktor degeneratif alami pikeun sendi tina extremities handap sabab seueur jalma anu ngalakukeun gerakan repetitive kana awakna anu nyababkeun prosés degeneratif. Salah sahiji masalah degenerative paling umum anu mangaruhan extremities handap nyaéta osteoarthritis, nu bisa nyieun loba jalma ngarasa nalangsara. Artikel dinten ieu kasampak di kumaha osteoarthritis mangaruhan extremities handap sarta kumaha perlakuan kawas electroacupuncture ngurangan peradangan pakait sareng osteoarthritis tur malikkeun dengkul sarta hip mobilitas. Urang ngobrol sareng panyadia médis anu disertipikasi anu ngahijikeun inpormasi pasien urang supados langkung ngartos kumaha osteoarthritis mangaruhan anggota awak handapna. Kami ogé ngawartosan sareng nungtun pasien ngeunaan kumaha terapi electroacupuncture tiasa ngabantosan ngirangan épék radang tina osteoarthritis anu mangaruhan hips sareng tuur. Kami ajak pasien urang naroskeun ka panyadia médis anu aya hubunganana sareng patarosan anu rumit sareng penting ngeunaan ngirangan kamajuan osteoarthritis ngaliwatan pangobatan non-bedah. Dr Jiménez, DC, ngawengku informasi ieu salaku layanan akademik. Bantahan.
Osteoarthritis Mangaruhan The Extremities Handap
Naha anjeun ngalaman kaku dina tuur, hips, sareng handap deui isuk-isuk? Naha anjeun ngarasa kawas anjeun rada goyah nalika leumpang? Atawa anjeun pikir radiating panas sarta bareuh dina tuur anjeun? Nalika jalma ngalaman masalah nyeri radang ieu dina sendi maranéhanana, éta alatan osteoarthritis, gangguan gabungan degenerative mangaruhan kartilage antara tulang jeung komponén jaringan sabudeureun gabungan. Osteoarthritis téh multifaktorial, hartina bisa jadi idiopatik atawa sekundér bari dipangaruhan ku faktor turunan. (Bliddal, 2020) Tempat anu paling umum dimana jalma ngalaman osteoarthritis nyaéta tonggong handap, leungeun, hips, sareng, paling sering, tuur. Sababaraha faktor lingkungan utama anu nyumbang kana ngembangkeun osteoarthritis ngawengku:
obesitas
umur
ketak Repetitive
sajarah kulawarga
tatu
Nalika jalma anu kaayaan osteoarthritis, faktor lingkungan bisa ngakibatkeun overloading beurat dina sendi, nu ngakibatkeun komprési and inflammation. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Nalika peradangan pakait sareng osteoarthritis, éta bisa ngabalukarkeun sendi jeung jaringan otot sabudeureun ngabareuhan jeung ngarasa panas mun kabaran. Dina waktos anu sami, osteoarthritis mangrupikeun salah sahiji panyabab utama cacad anu tiasa janten masalah sosial-ékonomi pikeun seueur jalma. (Yao et al., 2023) Ieu kusabab loba individu kalawan osteoarthritis gaduh comorbidities nu pakait sareng efek tina cytokines radang, nu bisa ngabalukarkeun aranjeunna jadi teu aktif fisik sarta nalangsara. (Katz et al., 2021) Nanging, aya sababaraha cara pikeun ngirangan kamajuan osteoarthritis sareng ngirangan épék radang dina sendi.
Electroacupuncture Ngurangan Peradangan Pakait Jeung Osteoarthritis
Lamun datang ka réduksi peradangan pakait sareng osteoarthritis, loba jalma neangan kaluar perlakuan bedah jeung non-bedah nu bisa mantuan ngurangan progression panyakit gabungan degenerative ieu. Seueur jalma bakal ngalakukeun terapi aqua pikeun ngaleungitkeun tekanan tina sendi sareng ningkatkeun mobilitasna. Dina waktu nu sarua, batur make decompression tulang tonggong nyieun tekanan négatip on spasi gabungan. Sanajan kitu, loba jalma geus kapanggih yén electroacupuncture bisa mantuan ngurangan épék radang of osteoarthritis. Electroacupuncture ngagabungkeun stimulasi saraf listrik sareng akupungtur ku para profesional anu terlatih anu tiasa ngabantosan ngirangan inténsitas nyeri dina sendi sareng nyayogikeun fungsionalitas. (Wu et al., 2020) Salaku tambahan, saprak osteoarthritis pakait sareng peradangan, electroacupuncture tiasa ngamajukeun sirkulasi getih sareng adjustment tegangan otot dina sendi, sareng ningkatkeun mobilitas. (Zhang et al., 2023)
Electroacupuncture Malikkeun Dengkul & Hip Mobilitas
Electroacupuncture tiasa ngabantosan mobilitas hip sareng dengkul sabab perlakuan non-bedah ieu ngabantosan ngamajukeun watesan nyeri sareng atrofi otot tina overloading biomechanical, sahingga ningkatkeun viscoelasticity kartilage. (Shi et al., 2020) Hal ieu ngamungkinkeun sendi pikeun nahan mobilitas dina hips, tuur, jeung handap deui. Nalika jalma ngaliwat perawatan padeukeut pikeun osteoporosis, aranjeunna tiasa pulih kakuatan otot dina waktosna pikeun mulangkeun mobilitas sareng ngirangan kamajuan osteoarthritis. (Xu et al., 2020) Ku cara kitu, loba jalma bisa manggihan relief aranjeunna pilari kalawan electroacupuncture, nu bisa ngaktipkeun aranjeunna nyieun parobahan leutik dina rutin poean maranéhna pikeun mastikeun aranjeunna tiasa fungsi sapopoe.
Kamanusaan sarta Studi Chiropractic Pikeun Leg Instability- Video
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Diagnosis sareng Perawatan Osteoarthritis Hip sareng Dengkul: Tinjauan. jama, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Obesitas, Peradangan, sareng Sistem Imun dina Osteoarthritis. Imunol payun, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture alleviates degradasi kartilage: Perbaikan dina biomechanics kartilage via relief nyeri na potentiation fungsi otot dina modél kelenci osteoarthritis dengkul. Farmakoteria Bioméd, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Pangaruh gabungan tina akupungtur laser sareng electroacupuncture di penderita osteoarthritis dengkul: protokol pikeun percobaan dikawasa sacara acak. Kedokteran (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Ngagunakeun electroacupuncture cageur kakuatan otot dina penderita osteoarthritis dengkul sanggeus total arthroplasty dengkul: protokol ulikan pikeun sidang ganda-buta, randomized, sarta placebo-dikawasa. percobaan, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoarthritis: jalur signalling patogén jeung target terapi. Sinyal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Electroacupuncture ameliorates osteoarthritis dengkul dina beurit via inhibiting NLRP3 inflammasome sarta ngurangan pyroptosis. Nyeri Mol, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792/XNUMX
Tiasa individu kaayaan nyeri hip, manggihan relief aranjeunna pilari ti decompression tulang tonggong pikeun ngurangan nyeri sciatica maranéhanana?
perkenalan
Lamun datang ka individu ngalakukeun gerakan sapopoé, awak tiasa dina posisi aneh tanpa nyeri atanapi ngarareunah. Lantaran kitu, jalma bisa nangtung atawa diuk pikeun période berkepanjangan jeung ngarasa alus lamun ngalakukeun kagiatan beurat. Nanging, nalika umur awak, otot sareng ligamén sakurilingna tiasa janten lemah sareng ketang, sedengkeun sendi tulang tonggong sareng cakram mimiti dikomprés sareng ngagem sareng cimata. Ieu kusabab loba individu nyieun ketak repetitive dina awakna nu ngabalukarkeun gejala nyeri-kawas dina tonggong, hips, beuheung, sarta extremities awak, ngarah kana nyeri disebut di lokasi awak béda. Nalika individu ngalaman nyeri musculoskeletal dina awakna, éta tiasa nyababkeun profil résiko tumpang tindih anu tiasa ngahalangan individu sareng nyababkeun aranjeunna sangsara. Salaku tambahan, nalika jalma ngalaman nyeri musculoskeletal dina awakna, seueur anu bakal milarian pangobatan pikeun ngirangan gejala anu sapertos nyeri anu aya hubunganana sareng nyeri musculoskeletal. Artikel dinten ieu bakal nalungtik hiji tipe nyeri musculoskeletal on hips, kumaha eta bisa ngabalukarkeun masalah nyeri-kawas sciatica, sarta kumaha perlakuan kawas decompression bisa ngurangan épék nyeri-kawas tina nyeri hip correlated kalawan sciatica. Kami ngobrol sareng panyadia médis anu disertipikasi anu ngahijikeun inpormasi pasien urang pikeun nyayogikeun seueur pangobatan pikeun ngaleungitkeun nyeri hip anu aya hubunganana sareng sciatica. Kami ogé ngawartosan sareng nungtun pasien ngeunaan kumaha decompression tiasa ngabantosan ngirangan gejala sapertos nyeri sapertos sciatica sareng malikkeun mobilitas hip. Urang ajak penderita urang nanya ka panyadia médis pakait maranéhanana patarosan intricated tur penting ngeunaan gejala nyeri-kawas aranjeunna ngalaman ti nyeri hip. Dr Jiménez, DC, incorporates informasi ieu salaku hiji layanan akademik. Bantahan.
Nyeri Hip Pakait Sareng Sciatica
Naha anjeun sering ngalaman kaku dina tonggong handap sareng hips saatos calik pikeun période kaleuleuwihan? Kumaha upami perasaan nyeri anu nyéépkeun ti handap deui ka suku anjeun? Atanapi anjeun pikir otot hip sareng pingping anjeun janten kedap sareng lemah, anu mangaruhan stabilitas gait anjeun? Seueur jalma anu ngalaman masalah sapertos nyeri ieu ngalaman nyeri hip, sareng tiasa janten masalah nalika henteu dirawat ku waktosna. Kusabab nyeri hip mangrupakeun kaayaan umum tur nganonaktipkeun anu nangtang pikeun nangtukeun jenis panyakitna, loba individu mindeng nganyatakeun nyeri localized di salah sahiji tilu wewengkon anatomis: bagian anterior, posterior, sarta hip gurat. (Wilson & Furukawa, 2014) Nalika individu anu kaayaan nyeri hip, maranéhna ogé bakal ngalaman nyeri disebut dina bék handap maranéhanana, nu ngabalukarkeun aranjeunna janten dina marabahaya tur nalangsara. Dina waktu nu sarua, gerakan biasa basajan kawas diuk atawa nangtung bisa mangaruhan otot jeung ligamén sabudeureun hips sarta bisa ngaruksak. Ieu bisa ngabalukarkeun nyeri hip bisa disebut ti tulang tonggong lumbar jeung masalah tulang tonggong, nu lajeng ngabalukarkeun isu musculoskeletal dina extremities handap. (Lee et al., 2018)
Ku kituna, kumaha bakal nyeri hip pakait sareng sciatica sarta ngabalukarkeun nyeri dina loba extremities handap? Wewengkon hip dina sistem musculoskeletal gaduh seueur otot anu ngurilingan daérah tulang pelvic anu tiasa janten kedap sareng lemah, nyababkeun nyeri musculoskeletal anu dimaksud tina masalah intrapelvic sareng ginekologis. (Chamberlain, 2021) Ieu ngandung harti yén gangguan musculoskeletal kawas syndromes piriformis pakait sareng nyeri hip bisa ngakibatkeun sciatica. Saraf sciatic ngumbara ka handap ti daérah lumbar sareng imbit sareng tukangeun suku. Lamun hiji jalma keur kaayaan sciatica sarta bade ka dokter primér maranéhanana meunang diolah pikeun nyeri, dokter maranéhanana baris ngalakukeun pamariksaan fisik pikeun nempo faktor naon anu ngabalukarkeun nyeri. Sababaraha papanggihan umum salila ujian fisik éta tenderness na palpation tina lekukan sciatic gede jeung baranahan nyeri sapanjang hips. (Putra & Lee, 2022) Ieu nyababkeun gejala anu aya hubunganana sareng nyeri sciatica sareng hip, kalebet:
Sensasi tingling / mati rasa
Leuleus otot
Nyeri bari diuk atawa nangtung
Teu ngarareunah
Nyaeta Motion The Key Pikeun Penyembuhan- Video
Tulang tonggong Decompression Ngurangan Hip Pain
Sanajan kitu, loba individu bakal manggihan perlakuan non-bedah pikeun mantuan ngurangan sciatica pakait sareng nyeri hip. Pangobatan non-bedah disaluyukeun kana nyeri hiji jalma sareng biaya-éféktif bari lemah lembut dina tulang tonggong. decompression tulang tonggong bisa mantuan ngurangan nyeri hip pakait sareng sciatica. Decompression on tulang tonggong ngamungkinkeun traction hipu mun manteng kaluar otot lemah sapanjang deui handap sarta hips bari cakram tulang tonggong anu ngalaman tekanan négatip. Nalika hiji jalma ngalaman nyeri sciatica pakait sareng nyeri hip sarta nyobian decompression pikeun kahiji kalina, aranjeunna disadiakeun kalawan relief aranjeunna pantes. (Crisp et al., 1955)
Sajaba ti, loba individu anu ngasupkeun decompression pikeun nyeri hip maranéhna bisa mimiti ngarasa épék na sabab mantuan ngaronjatkeun sirkulasi aliran getih deui hips pikeun ngamimitian prosés penyembuhan alam. (Hua et al., 2019) Nalika jalma ngawitan incorporating decompression pikeun nyeri hip maranéhanana, maranéhna bisa bersantai sabab ngarasa sagala aches sarta nyeri maranéhna laun ngaleungit salaku mobilitas sarta rotasi anu balik dina extremities handap.
Rujukan
Chamberlain, R. (2021). Nyeri Hip di Dewasa: Evaluasi sareng Diagnosis Diferensial. DOKTER kulawarga Amérika, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Efficacy sareng kasalametan decompression inti pikeun pengobatan necrosis sirah femoral: tinjauan sistematis sareng meta-analysis. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Nyababkeun Pain Hip Kronis Undiagnosed atanapi Misdiagnosed ku Dokter primér dina Pasén Dewasa Young: a Retrospective Deskriptif Study. J Korea Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Putra, SM, & Lee, C. (2022). Sindrom Piriformis (Sciatic Nerve Entrapment) Patali sareng Variasi Saraf Sciatic Tipe C: Laporan Dua Kasus sareng Tinjauan Sastra. Koréa J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evaluasi pasien kalayan nyeri hip. DOKTER kulawarga Amérika, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Pikeun individu anu ngalaman nyeri pelvis, tiasa ngalebetkeun akupungtur ngabantosan ngirangan sareng ngirangan nyeri tonggong?
perkenalan
Dina sistem musculoskeletal, bagian awak luhur jeung handap boga pakasaban pikeun ngidinan host pikeun gerak. Bagian awak handap nyadiakeun stabilitas jeung ngajaga sikep ditangtoskeun, nu bisa mantuan otot sabudeureun jadi kuat sarta ngajaga organ vital. Sendi rangka dina awak ngabantuan mastikeun yén beurat awak jalma disebarkeun merata. Pikeun sistem musculoskeletal, daérah pelvis dina bagian awak handap ngabantosan stabilisasi sareng nyayogikeun fungsi kemih normal pikeun awak. Nanging, nalika faktor normal sareng traumatis ngawitan mangaruhan bagian handap awak, éta tiasa nyababkeun masalah sapertos nyeri anu tiasa nyababkeun nyeri visceral anu dirujuk kana tonggong handap, sareng éta tiasa ngajantenkeun seueur jalma mikir yén aranjeunna ngalaman nyeri deui handap. , nu salah sahiji gejala pakait sareng nyeri pelvic. Nalika seueur jalma anu ngalaman nyeri pelvis anu aya hubunganana sareng nyeri deui handap, seueur anu bakal milih milarian pangobatan pikeun ngirangan gejala sapertos nyeri sareng mulangkeun fungsi awakna. Artikel dinten ieu kasampak di kumaha nyeri pelvic pakait sareng nyeri deui low jeung kumaha perlakuan kawas akupungtur bisa mantuan ngurangan nyeri pelvic pakait sareng nyeri deui low sarta nyadiakeun relief. Kami nyarios sareng panyadia médis anu disertipikasi anu ngalebetkeun inpormasi pasien urang pikeun nyayogikeun rupa-rupa pangobatan pikeun ngagentos nyeri deui anu aya hubunganana sareng nyeri pelvic. Kami ogé ngawartosan pasien kumaha terapi non-bedah sapertos akupungtur tiasa ngabantosan ngirangan épék nyeri panggul. Kami ajak pasien urang naroskeun patarosan anu rumit ka panyadia médis anu aya hubunganana ngeunaan gejala nyeri anu aranjeunna ngalaman hubunganana sareng nyeri pelvic anu ogé nyababkeun masalah dina tonggong handapna. Dr Alex Jiménez, D.C., utilizes inpo ieu salaku hiji layanan akademik. Bantahan.
Kumaha Pain Pelvic Dikaitkeun Sareng Nyeri Punggung Lemah?
Dupi anjeun ngalaman nyeri excruciating ti diuk kaleuleuwihan nu ngabalukarkeun nyeri dina balik handap anjeun atanapi wewengkon pelvic? Naha anjeun ngarasa kaku dina tonggong handap sareng daérah pelvis kusabab sikep anu goréng? Atawa anjeun ngalaman cramping sengit sabudeureun wewengkon pelvic anjeun? Nalika seueur jalma anu nyanghareupan masalah sapertos nyeri ieu, éta dihubungkeun sareng nyeri pelvic. Ayeuna, nyeri pelvic mangrupakeun umum, nganonaktipkeun, nyeri pengkuh anu pakait sareng comorbidities anu multifaktorial sarta mindeng nyeri terpusat. (Dydyk & Gupta, 2023) Dina waktu nu sarua, nyeri pelvic mangrupakeun tantangan pikeun nangtukeun jenis panyakitna alatan multifaktorial sarta babagi sababaraha akar saraf nu nyebarkeun kaluar sarta intertwined kalawan wewengkon lumbar. Nepi ka titik ieu, ieu ngabalukarkeun nyeri disebut deui handap sarta ngabalukarkeun loba individu mikir aranjeunna ngalaman nyeri deui handap nalika, dina actuality, aranjeunna kaayaan nyeri pelvic. Ieu alatan otot lanté pelvic jadi lemah, nu bisa ngabalukarkeun loba individu ngamekarkeun sikep goréng, ngarah kana nyeri deui low kana waktu.
Sajaba ti, nalika wewengkon pelvic ieu misaligned alatan gerakan repetitive nu ngabalukarkeun nyeri deui handap, éta bisa ngabalukarkeun otot sabudeureun jadi overstretched tur leupas sabudeureun sendi sacroiliac. (Mutaguchi et al., 2022) Nalika ieu kajadian, otot sabudeureun hips jeung balik handap bisa ngaleuleuskeun, ngarah kana Dengdekkeun pelvic anterior sarta ngabalukarkeun alterations kana wewengkon lumbopelvic.
Kusabab wewengkon lumbopelvic aya dina bagian awak handap, éta bisa ngabalukarkeun alterations kana struktur rangka awak, ngarah kana nyeri deui handap. Nalika ngaronjatna jumlah individu nungkulan deformity tulang tonggong, maranéhna bakal ngajaga posisi nangtung bari nyegah gravitasi sentral maranéhanana ti pindah ka hareup ku ngagunakeun otot pelvic maranéhna pikeun ngimbangan beurat maranéhanana. (Murata et al., 2023) Nalika ieu kajadian, éta ngabalukarkeun otot inti sabudeureun tur otot deui overstretch, nu lajeng ngabalukarkeun otot aksésori ngahasilkeun leuwih énergi jeung ngalakukeun jobs otot primér '. Ieu nyababkeun masalah kemih sareng otot anu nyababkeun nyeri tomat-visceral dina sistem musculoskeletal. Sanajan kitu, aya sababaraha cara pikeun ngurangan nyeri pelvic pakait sareng nyeri deui low bari malikkeun fungsi pelvic tur malikkeun kakuatan otot kana otot inti sabudeureun di wewengkon pelvic.
Nyaeta Motion Key Pikeun Penyembuhan- Video
Dupi anjeun ngalaman sagala stiffness otot sabudeureun hips anjeun, handap deui, atawa wewengkon pelvic? Anjeun ngarasa anjeun gaduh rentang kawates gerak isuk-isuk, ngan pikeun eta ngarasa leuwih alus sapopoe? Atawa anjeun ngalaman masalah kandung kemih nu correlated kalawan nyeri deui low? Loba skenario nyeri-kawas ieu pakait sareng nyeri pelvic sarta bisa ngabalukarkeun isu nyeri deui umum anu ngabalukarkeun loba individu bisa hunched leuwih tur jadi di nyeri konstan. Kusabab nyeri pelvic mangrupikeun gangguan musculoskeletal multifaktorial, éta tiasa dipatalikeun sareng komorbiditas anu tiasa nyababkeun masalah ka daérah lumbar tulang tonggong sareng mangaruhan mobilitas awak. Sanajan kitu, loba perlakuan bisa ngurangan efek nyeri pelvic tur mulangkeun mobilitas low deui awak. Lamun datang ka néangan perlakuan, loba individu bakal néangan therapies anu ongkos-éféktif jeung bisa mantuan ngurangan nyeri dimaksud nu pakait sareng low deui nyeri pelvic. Pidéo di luhur nunjukkeun kumaha pangobatan non-bedah tiasa ngabantosan mobilitas ka bagian handap.
Akupungtur Pikeun Pelvic & Low Back Pain
Lamun datang ka perlakuan non-bedah, loba individu bakal neangan perlakuan ongkos-éféktif. Perlakuan kawas perawatan chiropractic, decompression tulang tonggong, sarta terapi urut bisa mantuan ngurangan nyeri deui low, tapi keur nyeri pelvic, loba individu bakal neangan kaluar akupungtur. Akupungtur mangrupikeun prakték médis anu dilakukeun ku profésional anu terlatih pisan anu ngagunakeun jarum padet tapi ipis di daérah awak khusus. Janten, pikeun jalma anu ngalaman nyeri panggul, akupungtur tiasa ngabantosan kasaimbangan énergi anu aya hubunganana sareng organ internal anu nyababkeun nyeri. (Yang et al., 2022) Akupungtur bisa mantuan mulangkeun kakuatan ka wewengkon pelvic ku alihan énergi pikeun awak jeung nulungan ngurangan impairment sarta gangguan fungsi. (Pan et al., 2023) Akupungtur bisa ngaleutikan nyeri deui low ku milih titik pemicu nu tangtu nu bisa mangaruhan wewengkon antara hips jeung deui buka blokiran sirkulasi deui otot. (Sudhakaran, 2021) Nalika seueur jalma mimiti ngahijikeun akupungtur salaku bagian tina rencana perawatan pribadina, aranjeunna tiasa ngamangpaatkeunana sareng terapi sanés pikeun ngaraos langkung saé sareng ningkatkeun kaséhatan.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). santunan pelvic marengan malalignment tulang tonggong jeung nyeri deui-patali faktor dina populasi umum: ulikan tulang tonggong Wakayama. Sci rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Hubungan antara nyeri deui low jeung stress incontinence kemih di 3 bulan postpartum. Narkoba Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). Akupungtur pikeun Prostatitis kronis atanapi Sindrom Pain Pelvic Kronis: Tinjauan Sistematis anu Diropéa sareng Meta-Analysis. Nyeri Res Manag, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). Akupungtur pikeun Low-Balik Nyeri. Med Akupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Akupungtur pikeun low deui jeung / atawa nyeri pelvic nalika kakandungan: a review sistematis jeung meta-analysis tina percobaan dikawasa randomized. BMJ Buka, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
IFM's Find A Praktisi alat mangrupikeun jaringan rujukan pangageungna dina Kedokteran Fungsional, didamel pikeun ngabantosan penderita milari praktisi Kedokteran Fungsional dimana waé di dunya. Praktisi Certified IFM didaptarkeun heula dina hasil teangan, dipasihan pendidikan éksténsif dina Kedokteran Fungsional
Léngkah-léngkah ngégél:
